Η άσκηση που ωφελεί την ψυχική υγεία των καρδιοπαθών
Πολλοί καρδιοπαθείς υποφέρουν από άγχος, στρες και κατάθλιψη.
ΤΑΪ ΤΣΙ
ΧΑΠ: Η άσκηση που βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) προκαλεί περίπου 3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι το 2020 θα είναι η τρίτη…
Τάι-τσι και γιόγκα παρέχουν σημαντικά οφέλη για τους ασθενείς με αρθρίτιδα
Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, παρέχουν σημαντικά…
