ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Τα μύρτιλα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπέρτασης

Η κατανάλωση μιας μικρής μερίδας μύρτιλων (blueberries) κάθε μέρα θα μπορούσε να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σε μεσήλικες…

Πέντε απρόσμενες αιτίες που έχετε υψηλή πίεση

Αν σας ρωτήσει κάποιος "τι προκαλεί αύξηση της πίεσης;" οι πρώτες απαντήσεις που έρχονται στο μυαλό σας αφορούν σίγουρα την…

Προσοχή: Οι γιορτές επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια καρά περίοδος στη διάρκεια της οποίας τα καλέσματα σε συγκεντρώσεις και τραπέζια με πολύ…

Ανδρική υπογονιμότητα: Ποιο πρόβλημα υγείας φανερώνει

Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εκπληκτική μηχανή. Κάθε επιμέρους τμήμα του λειτουργεί αποτελεσματικά και συνεκτικά προς τα υπόλοιπα, από τους…

Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβουν οι χυμοί φρούτων

Πολλοί θεωρούν ότι ο χυμός φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Τι είδους τσάι πρέπει να πίνετε αν έχετε υπέρταση

Το τσάι έχει εξαιρετικά καλή φήμη ως προς τα πιθανά οφέλη του στην υγεία μας και μια νέα μελέτη που…

Πότε ο κίνδυνος υπέρτασης φαίνεται στο… δέρμα

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA Dermatology δείχνει ότι η υγεία της επιδερμίδας μας συνδέεται άμεσα με την υγεία…

Το σκόρδο ως γιατροσόφι για την υψηλή πίεση: Μύθος ή αλήθεια;

Οι υπερτασικοί το αγαπούν και οι υποτασικοί το αποφεύγουν. Παραδοσιακά, το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως γιατροσόφι για όσους έχουν υψηλή…

Δείτε ποια είναι η πιο επικίνδυνη πίεση

Όταν ακούμε κάποιον να λέει «έχω πίεση» καταλαβαίνουμε αυτόματα ότι έχει αρτηριακή υπέρταση.

Το σνακ που ρίχνει την πίεση και υπάρχει σε κάθε σπίτι!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γκρίφιθ στο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας εύκολος και απολαυστικός τρόπος να μειώσουμε τον…

Οι ιδανικές τιμές της αρτηριακής πίεσης: Δείτε αν κινδυνεύετε (πίνακας)

Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με τη βοήθεια δύο τιμών, της συστολικής και της διαστολικής πίεσης.

Δείτε ποιο είναι το ζουμερό φρούτο που ρίχνει την πίεση

Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο έχει τη δυνατότητα να ρίχνει την αρτηριακή πίεση,…

Η ζάχαρη απειλεί την καρδιά μας

Η πιο καταστροφική επίδραση της ζάχαρης δεν είναι αυτή που εντοπίζουμε στο δείκτη της ζυγαριάς μας...

Σε ποιους «εκτοξεύεται» η πίεση όταν αγχώνονται;

Σύμφωνα με πληθώρα δεδομένων οι καταστάσεις που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες κατά τρόπο ξαφνικό και οξύ προκαλούν παροδικές αυξήσεις…

Οι 7 τροφές που ρίχνουν εγγυημένα την πίεση

Η διατροφή μας μπορεί να αποτελέσει το χειρότερο εχθρό ή τον καλύτερο φίλο της αρτηριακής πίεσης, αν ξέρουμε να διαχωρίσουμε…

Μπορεί να έχετε υπέρταση και να μην το ξέρετε!

Η υψηλή πίεση στο αίμα (υπέρταση) είναι κατά βάση μια ασυμπτωματική πάθηση. Ο μόνος τρόπος για να ξέρει κανείς με…

Τα αναψυκτικά αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο υπέρτασης

Γνωρίζουμε ότι μας φορτώνουν με περιττές θερμίδες και τεράστιες ποσότητες ζάχαρης, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα αναψυκτικά καταστρέφουν και…

Το ελληνικό ελιξήριο νεότητας που προστατεύει τις αρτηρίες

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κάνει πιο «σκληρές» άρα και πιο ευάλωτες στους θρόμβους τις αρτηρίες. Ωστόσο, οι υπερτασικοί ασθενείς στην…

Οι 6 τροφές που μας φορτώνουν κρυφά αλάτι

Το αλάτι αποτελεί μεγάλο πρόβλημα στις Δυτικές κοινωνίες. Καταναλώνουμε τη διπλάσια ποσότητα αλατιού, από αυτή που προτείνεται από διεθνείς καρδιολογικούς…