Ψυχική Υγεία

Μας κάνει πιο ευτυχισμένους το να γίνουμε γονείς; Τι δείχνουν οι έρευνες

Η επικρατούσα πεποίθηση σε πολλά μέρη του κόσμου είναι ότι το να έχεις παιδιά είναι το “κλειδί” για την ευτυχία…

Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά

Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου.

Ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn: Οι παρεμβάσεις στη διάθεση μειώνουν τη φλεγμονή

Οι παρεμβάσεις που βελτιώνουν τη διάθεση μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα φλεγμονής σε άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου κατά…

Τι είναι ο κοινωνικός εκφοβισμός: Παραδείγματα και πώς να αντιδράσετε

Ο εκφοβισμός είναι ένας τύπος επιθετικής συμπεριφοράς κατά την οποία ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων σκοπεύει σκόπιμα να εκφοβίσει,…

Σαδισμός: Πώς ορίζεται και πότε θεωρείται διαταραχή

Όταν ακούτε τη λέξη «σαδιστής», πιθανότατα σκέφτεστε κατά συρροή δολοφόνους ή ίσως έναν σεξουαλικό κακοποιητή.

Μπορεί να γίνει διάγνωση της κατάθλιψης στα μάτια;

Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Max Planck μελέτησαν την αντίδραση της κόρης των ματιών των συμμετεχόντων σε σχετική μελέτη, ενώ εκτελούσαν…

Αντιψυχωσικά και αύξηση του βάρους: Πού οφείλεται

Η αύξηση του σωματικού βάρους αποτελεί γνωστή παρενέργεια των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία ψυχιατρικών παθήσεων, όπως η…

Ο φαύλος κύκλος της κατάθλιψης και της πρόσληψης βάρους

Μια κρίση κατάθλιψης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που παλεύουν με την παχυσαρκία, σύμφωνα με ευρήματα…

Τα σημάδια ψυχικής και πνευματικής εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοείτε

Η ψυχική εξάντληση και το στρες είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις, υπό την έννοια ότι το στρες μπορεί να εμφανίζεται και…

Το άγνωστο ντόμινο επιπτώσεων της συμβίωσης με άτομο σε κατάθλιψη

Το να ζεις με ένα άτομο που παλεύει με την κατάθλιψη έχει κόστος σε πολλαπλά επίπεδα.

Κρίσεις άγχους: Συμπτώματα και τεχνικές ηρεμίας

Οι κρίσεις άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ δύσκολα διαχειρίσιμες όταν συμβαίνουν, αλλά με τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης μπορείτε να τις…

Τι προβλήματα υγείας προκαλεί η μοναξιά

Έως και το 40% των ηλικιωμένων αισθάνεται μοναξιά.

Κατάθλιψη και καρκίνος: Η θεραπεία που μειώνει τα συμπτώματα

Οι καρκινοπαθείς εμφανίζουν συχνά συμπτώματα κατάθλιψης.

Ποιες ασθένειες προκαλεί το αυξημένο στρες

Από τη ναυτία και την αύξηση βάρους μέχρι το έκζεμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με…

Η ψυχική υγεία περνάει από το στομάχι: Τι έδειξε έρευνα

Τα ευρήματα ανοίγουν την πόρτα σε νέες θεραπείες για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας.

Ο κίνδυνος αυτοκτονίας κυμαίνεται ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο

Οι γυναίκες γνωρίζουν ότι η διάθεσή τους μπορεί να αλλάξει με τον έμμηνο κύκλο και τώρα νέα έρευνα δείχνει ότι…

Το hoovering είναι το νέο gaslighting: Τι κάνουν οι ναρκισσιστές

Η διαρκής αλληλεπίδραση με έναν ναρκισσιστή είναι εξαιρετικά προκλητική και εξαντλητική.

Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση μέσα στις γιορτές

Η περίοδος των εορτών, που χαρακτηρίζεται ως η πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου, μπορεί να είναι μοναχική, ειδικά για όσους…

Με αυξημένη κατάθλιψη και άγχος οι απόφοιτοι τριτοβάθμιας εκπαίδευσης

Οι νέοι που φοιτούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση στην Αγγλία παρουσιάζουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη και άγχος σε σύγκριση…

Δείκτης Ευημερίας του Π.Ο.Υ.: Κάντε το ατομικό τεστ των 5 στοιχείων

Ο Δείκτης Ευημερίας 5 στοιχείων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO-5) είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα ερωτηματολόγια αξιολόγησης της…