Ψυχική Υγεία

Άγχος ύπνου: Τα συμπτώματα μιας διαταραχής που πολλοί έχουν και μάλλον αγνοούν

Το άγχος ύπνου περιλαμβάνει φόβο ή ανησυχίες για το αν θα μπορέσετε να αποκοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε καλά σε βαθμό…

Ψυχοβιοτικά: Τι είναι και πώς βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που προκαλεί πόνο, απώλεια παραγωγικότητας, υψηλότερες δαπάνες υγείας και σοβαρό κίνδυνο αυτοκτονίας.

Κατάθλιψη και διατροφή: Ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος

Η κατάθλιψη συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο διαδεδομένων και δυνητικά σοβαρών διαταραχών της ψυχικής υγείας και ευθύνεται για έως και 800.000…

Πώς αναγνωρίζουμε σημάδια ψυχικού προβλήματος στους άνδρες

Οι άνθρωποι πολύ συχνά δεν αντιλαμβάνονται ότι ένα υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας είναι ο λόγος που αισθάνονται αδιαθεσία.

Κετογονική δίαιτα: Τα οφέλη για τα άτομα με ψυχικές παθήσεις

Για τα άτομα που ζουν με σοβαρές ψυχικές παθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια ή η διπολική διαταραχή, η συνήθης θεραπεία με…

Οι 7 λόγοι που οι άνθρωποι λένε ψέματα

Πρωταπριλιά σήμερα και η παράδοση σχεδόν σε όλον τον κόσμο επιτρέπει ή και... προστάζει να πούμε και να ακούσουμε μερικά…

Γιατί οι 6 στους 10 επιζώντες από εγκεφαλικό εμφανίζουν κατάθλιψη

Έξι στους 10 ανθρώπους που επιζούν από εγκεφαλικό επεισόδιο, καταλήγουν να παλεύουν με την κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Διαταραχή σωματικής δυσμορφίας: Συμπτώματα – 6 φορές πιο συνήθης στα κορίτσια

Η σωματική δυσμορφία, μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί υπερβολική ενασχόληση με όσα το άτομο θεωρεί ελαττώματα στη φυσική του…

Η δραστηριότητα που απομακρύνει το στρες και ενισχύει την ψυχική υγεία

Έχετε άγχος, στρες ή ανάγκη να «φορτίσετε τις μπαταρίες σας»;

ΔΕΠΥ: 4 άτομα περιγράφουν πως πραγματικά είναι να ζεις με ADHD

Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μια νευροαναπτυξιακή διάγνωση που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα απροσεξίας…