Τι συμβαίνει στις ορμόνες σας όταν δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες
Η “μόδα” στις δίαιτες τα τελευταία χρόνια έχει “δαιμονοποιήσει” τους υδατάνθρακες όσον αφορά την υγεία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
![Το λάθος με τον νυχοκόπτη που οδηγεί σε μολύνσεις και νύχι να μπαίνει στο δέρμα [vid]](https://cdn.onmmd.gr/img/600/360/80/2026/02/05/62ffda62-bigstock-close-up-of-man-is-cutting-his-347875336.jpg?t=t7gX2kq1xcyucL5ZItLtUQ)
Το λάθος με τον νυχοκόπτη που οδηγεί σε μολύνσεις και νύχι να μπαίνει στο δέρμα [vid]
Το κόψιμο των νυχιών μοιάζει με απλή συνήθεια ρουτίνας.
Είναι το μοσχάρι χειρότερο από το κοτόπουλο για το σάκχαρο στο αίμα;
Επί χρόνια, συμβουλεύουν τους διαβητικούς να επιλέγουν το κοτόπουλο αντί βοδινού, με βάση την υπόθεση ότι τα πουλερικά είναι μεταβολικά…
Κνησμός, κάψιμο ή πόνος στα μάτια: Συνήθεις αιτίες και τι να κάνετε
Η ενόχληση στα μάτια είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν ιατρική συμβουλή.
Πώς το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία
Η ψυχική υγεία συχνά συζητείται μόνο με όρους σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς.
Τα 7 “σιωπηλά” σημάδια καρδιακής νόσου που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες παγκοσμίως, ωστόσο εξακολουθούν να παρερμηνεύονται ευρέως ως «ανδρικό πρόβλημα».
Η καλύτερη στιγμή για τσάι ιβίσκου για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Το τσάι ιβίσκου έχει τραβήξει την προσοχή ως μια φυσική επιλογή για την υποστήριξη της υγιούς αρτηριακής πίεσης.
Νεογέννητο πέθανε από λιστέρια – Η μητέρα έπινε ωμό γάλα στην εγκυμοσύνη
Ένα νεογέννητο πέθανε λόγω λοίμωξης από Listeria monocytogenes, αφού η μητέρα του κατανάλωσε ωμό γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λέμφωμα: 7 προειδοποιητικά συμπτώματα που απαγορεύεται να αγνοήσετε
Το λέμφωμα είναι ένας τύπος καρκίνου του αίματος που ξεκινά στο λεμφικό σύστημα, ένα βασικό μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος που…
Βοηθάει ο καφές να χωνέψετε; Τι λέει στην πραγματικότητα η επιστήμη
Για πολλούς ο καφές και η πέψη συνδέονται στενά.
Πώς να μειώσετε τη φαγούρα του εκζέματος χωρίς να το επιδεινώσετε
Για τα άτομα με έκζεμα, ο κνησμός είναι συχνά το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα.
Japanese Cheesecake: Διατροφική αξία – Τι λένε διατροφολόγοι για το viral γλύκισμα
Το viral «Ιαπωνικό τσιζκέικ» που έχει κατακλύσει τα social media δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα πραγματικό τσιζκέικ.
Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου: Τι να προσέχετε όταν συγκεντρώνετε πληροφορίες
«Άχρηστη» χημειοθεραπεία, δαιμονοποίηση της ζάχαρης ή «εναλλακτικές» θεραπείες...
Τι συμβαίνει με το ζάχαρο όταν τρώτε ζυμαρικά με κόκκινη σάλτσα
Τα ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας συχνά θεωρούνται ως «βόμβα σακχάρου στο αίμα», ειδικά από άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν τα…
Γιατί μελανιάζετε εύκολα - Πότε πρέπει να μιλήσετε με γιατρό;
Οι περισσότεροι εμφανίζουν μελανιές όταν περιστασιακά χτυπήσουν πάνω σε κάτι.
Γιατί μοιάζει σαν όλα τα φαγητά να σας προκαλούν καούρα
Η καούρα συχνά περιγράφεται γενικόλογα σαν αντίδραση σε «κακό φαγητό», αλλά για άτομα με συχνή καούρα, η εμπειρία είναι πολύ…
Γιατί πρέπει να αρχίσετε να τρώτε παντζάρια τουρσί - Τι να προσέχετε
Τα παντζάρια τουρσί συχνά θεωρούνται απλώς ένα πολύχρωμο συνοδευτικό πιάτο ή καρύκευμα.
Ο καλύτερος τρόπος να θωρακίσετε την όρασή σας καθώς μεγαλώνετε
Οι αλλαγές στην όραση συχνά αντιμετωπίζονται ως αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης.
![Βιοηλεκτρονικό βραχιόλι παρακολουθεί το στρες σας σε πραγματικό χρόνο [video]](https://cdn.onmmd.gr/img/600/360/80/2026/02/03/0ff4cdac-stress-wearable.jpg?t=L8ztNEMp6KMCLpZbbeQ27w)
Βιοηλεκτρονικό βραχιόλι παρακολουθεί το στρες σας σε πραγματικό χρόνο [video]
Το στρες συνήθως μετριέται έμμεσα με αυτοαναφερόμενα ερωτηματολόγια ή περιστασιακές κλινικές αξιολογήσεις.
6 τροφές με υψηλή βιταμίνη K2 - Γιατί τη χρειάζεστε
Η βιταμίνη K2 είναι πολύ λιγότερο γνωστή από τη βιταμίνη D και το ασβέστιο, ωστόσο παίζει κρίσιμο ρόλο στην κατεύθυνση…
